Жизнь для ног

Венозные
проблемы — частое явление?

В промышленно развитых странах более 30% женщин и около 10% мужчин
обращаются за медицинской помощью по поводу заболеваний вен.

Самые обычные симптомы — чувство тяжести и усталости в ногах,
особенно после долгого рабочего дня, зачастую сопровождающееся заметным отеком
ног.

Варикозные вены — признак более серьезного заболевания. В общем
и целом, чем шире варикозные вены, тем серьезнее проблема. Длительно
существующее варикозное расширение вен и тромбоз неизменно ведут
к повреждениям кожи, что в самом худшем случае заканчивается
появлением трофических язв. Поэтому для предотвращения неблагоприятного исхода
заболевания особенно важна ранняя диагностика.

Полезные советы

Помоги себе сам

Двигайтесь!

Больше ходите пешком, откажитесь от использования лифта,
по возможности больше двигайтесь на работе и дома. Избегайте
длительного сидения или стояния, а также других ситуаций, которые могут
вызывать боль в ногах и отеки.

Охлаждайте ноги

После долгого утомительного дня или в жаркое время года обливайте ноги
прохладным душем. Избегайте длительного теплового воздействия на ноги:
солнечные лучи, горячие ванны, баня, теплые полы — такие воздействия могут
привести к расширению вен и способствовать появлению отеков.

Приподнимайте ноги

Чтобы облегчить отток крови по венам вверх к сердцу, приподнимайте
ноги в то время когда вы сидите на диване или лежите
на кровати. На работе пользуйтесь подставкой для ног под столом.

Занимайтесь физическими упражнениями

Для укрепления здоровья необходимо регулярно выполнять физические
упражнения. Занятия некоторыми видами спорта способствуют улучшению венозного
кровообращения — это плавание, ходьба, катание на велосипеде,
гимнастика, йога. Такие виды спорта, как большой теннис, хоккей, волейбол,
баскетбол, где невозможно избежать резких остановок и прыжков
и которые более травматичны, являются менее предпочтительными.

Следите за своим весом

Соблюдение диеты поможет вам сохранять нормальный вес и таким образом
смягчать симптомы заболевания вен ног и уменьшать отеки.

Путешествия на большие расстояния

Проблемы, связанные с длительными путешествиями

Все больше и больше людей летают самолетами на огромные
расстояния. Во время всего полета они вынуждены долгое время практически
неподвижно сидеть.

При отсутствии движения в ногах венозное кровообращение затрудняется.
Эта ситуация может спровоцировать некоторые общие симптомы, такие как тяжесть
и боль в ногах, а также отеки стопы и голени. Длительное
нахождение в сидячем положении также является основным фактором риска
воспаления вен (флебита и тромбофлебита) и венозного тромбоза
(образования сгустков крови). Иногда эти сгустки перемещаются вместе
с током крови к сердцу, вызывая эмболию легочной артерии, которая
может привести к смертельному исходу.

Дискомфортные состояния в ногах и риск возникновения ТГВ
характерны и для других видов перемещения на большие расстояния,
например для поездок на автомобиле, поезде или автобусе. Сидение без
движения более пяти часов повышает риск возникновения тромбоза глубоких вен
в четыре раза.

Врачи рекомендуют носить компрессионные чулки, поскольку они предотвращают
проявление вышеупомянутых симптомов и возникновение отеков, а также
могут снизить риск развития более серьезных заболеваний, например флебита,
тромбоза глубоких вен или эмболии легочной артерии.

Рекомендации компании SIGVARIS для путешественников

• Носите удобную,
  не тесную одежду.
• Каждые 15 минут
  двигайте стопой — 10 сгибаний и 10 круговых движений.
• Каждые два часа старайтесь
  немного походить.
• Поднимайте стопы.
• Носите компрессионные чулки
  SIGVARIS, потому что они единственное эффективное средство для
  предотвращения симптомов венозного застоя и отеков.

Если у вас уже обнаружено заболевание вен или вы находитесь
в группе, обязательно посетите врача перед дальним перелетом.
Он оценит необходимость ношения лечебных компрессионных чулок и (или)
назначения препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов).

 Беременность и заболевания вен

Влияние гормонального состояния

Беременность —
особое время в жизни женщины. Гормональные изменения и увеличение
матки негативно влияют на вены будущей матери. Соответственно одна
из трех женщин испытывает обычные для венозной недостаточности
симптомы — тяжесть, усталость и боль в ногах, отеки стоп
и лодыжек. Кроме того, может развиваться варикозное расширение вен.
Варикозные вены часто появляются на четвертом месяце беременности
и обычно исчезают после рождения ребенка. Возникшее до беременности
варикозное расширение вен во время беременности обычно значительно
обостряется.

Причин этого состояния несколько. Назовем следующие:

• увеличение объема крови;
• снижение тонуса стенок вен;
• рост давления в венах
  ног, вызываемый наличием плода;
• изменение консистенции
  крови, увеличивающее риск образования сгустков крови.

Риск
венозных нарушений во время беременности возрастает, если присутствуют
следующие факторы:

• наличие заболеваний вен
  в семейном анамнезе;
• предшествующие венозные
  нарушения;
• несколько беременностей;
• продолжительное сидение или
  стояние.

Во время беременности «паукообразные» или варикозные вены могут
становиться болезненными, теплыми на ощупь и приобретать пурпурный
цвет. Мышечные судороги учащаются и становятся более острыми.

Возрастают риски таких осложнений, как флебит и тромбофлебит. Самое
частое осложнение при беременности — венозная тромбоэмболия.

Польза
компрессии при беременности

Ношение компрессионных чулок во время беременности предотвращает
скопление крови в венах ног и рост кровяного давления у матери
и вынашиваемого ею ребенка. Кроме того, оно может снизить риск
развития варикозного расширения вен, флебита, тромбоза. Компрессионная терапия
также облегчает самые распространенные симптомы -отеки стоп и лодыжек,
усталость и боль в ногах.

Прочувствовав эффект компрессионных чулок во время беременности,
вы поймете, что и в последующие годы они будут вам также необходимы
для здоровья Ваших ног.

Проконсультируйтесь с врачом о пользе компрессионной терапии
во время беременности.

.

Советы специалистов компании SIGVARIS

• Избегайте длительного
  сидения или стояния.
• Поднимайте вверх стопы и ноги.
• Избегайте высоких
  температур (горячие ванны, баня, пребывание на открытом солнце).
• Двигайтесь, ходите,
  плавайте, катайтесь на велосипеде!
• Освежайте ноги прохладным
  душем.
• Носите лечебные
  компрессионные чулки компании SIGVARIS.

Болезни вен

«Жизнь для
ног» в XXI веке

В промышленно развитых странах более 30% женщин и около 10% мужчин
обращаются за медицинской помощью по поводу хронической венозной
недостаточности и других заболеваний вен ног.

Тяжесть, усталость и отеки заметны пациенту и без ярко выраженных
внешних признаков заболевания вен. «Паукообразные» и варикозные
вены — это заболевания, которые требуют особого внимания. Такие важные
факторы, как наследственность, лишний вес, некоторые профессии, требующие
продолжительного стояния или сидения, увеличивают риск развития хронических
заболеваний вен ног.

Эти состояния могут прогрессировать и приводить к ряду осложнений:
пигментации кожи, хроническому отеку, дерматиту, экземе, флебиту и,
в конечном счете, к венозным язвам.

Тромбоз глубоких вен может быть как следствием уже имеющейся болезни вен,
так и возникнуть без очевидной причины.

Общая осведомленность о хроническом заболевании вен, возможном лечении
и соблюдении некоторых основополагающих принципов сохранения
здоровья — это первые шаги к здоровой жизни в XXI веке.

Методы лечения

.

Можно ли
вылечить заболевания вен?

Варикозное расширение вен лечат с помощью хирургического вмешательства
или склеротерапии. Хроническую венозную недостаточность, вызванную патологией
глубоких вен, например посттромбофлебитическим синдромом, излечить полностью
невозможно.

Хроническое заболевание вен прогрессирует со временем. Лечение состоит
в методах, помогающих снизить «динамическое венозное давление».

Принцип действия компрессионной
терапии

Идея компрессионной терапии состоит в простом и эффективном
механическом принципе — наложении эластичной повязки на ногу.

Дозированным сжатием ноги — сильным в области лодыжки
и ослабевающим вверх по ноге — компрессионные чулки способствуют
возврату венозной крови, снижают венозное давление, предупреждают венозный стаз
и повреждение стенок вен.

Показания и противопоказания

Лечение назначается врачом при флебите, тромбозе, после хирургического
вмешательства на венах, а также при проявлениях хронических венозных
заболеваний (тяжесть в ногах, варикозные вены, отеки, язвы…). Оно может
также предписываться для профилактики венозных нарушений при беременности
и путешествиях на большие расстояния.

Противопоказания немногочисленны: прогрессирующее поражение артерий ноги,
тяжелая застойная сердечная недостаточность, септический флебит, гнойничковые
заболевания кожи ног, прогрессирующая периферическая нейропатия. Аллергические
реакции при компрессионном лечении редки.

При строгом соблюдении инструкций изготовителя побочные эффекты при
компрессионной терапии отсутствуют.

Компрессионные классы

Существуют компрессионные чулки с разными степенями сжатия
в зависимости от тяжести подлежащего лечению заболевания. Давление,
оказываемое компрессионными чулками на уровне лодыжки, измеряется
в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Компрессионный класс
определяется в соответствии с официальными стандартами:GZG RAL
стандарт в Европе.

В зависимости от заболевания врач назначает пациенту определенный
компрессионный класс. Легкая компрессия соответствует классу 1 или 2, сильная
компрессия — классу 3 или 4 в зависимости от применяемого
стандарта.

Виды
компрессионного трикотажа

В зависимости от заболевания компрессионную терапию применяют
в различных формах — ношение гольфов, чулок, колгот или повязок.